Stralend in je eigen kracht
Dag lief mens,
Welkom bij Licht Leven, de praktijk voor holistische therapie in Utrecht waarbij intuïtie en (innerlijke) verbinding de basis zijn voor het hervinden van je gevoel van harmonie. Ik ben Lynne en als therapeute ondersteun ik vol liefde alle dames die behoefte hebben aan begeleiding tijdens de ontdekkingstocht naar een leven waarin plezier, voldoening en ontspanning op de voorgrond staan.
Soms doen we allemaal zo hard ons best in het leven, dat het best even fijn kan zijn om daar wat hulp bij te krijgen. Dat er iemand is die naar je luistert, iemand bij wie je jezelf mag zijn en laten zien, iemand door wie je je erkend en gesteund voelt.
En misschien ervaar je dan wel dat met een stuk minder hard werken, minder strijden en minder botsen, dat er dan eigenlijk veel meer ontstaat. Meer ruimte voor jou, meer ruimte om te zijn wie je bent.
Ik geloof dat daarin - in jezelf zijn - je werkelijke kracht ligt, je rust en je geluk, en de bron van al het moois wat je te bieden hebt.
Mijn passie ligt bij het hervinden van jouw innerlijke kracht, met behulp van de wijsheid van jouw lichaam. Hierbij laten we het hoofd los, en creëren we een plek om je lichaam en emoties aan het woord te laten. Dit doen we vanuit een holistische benadering welke erkent dat jij als geheel van al jouw delen, ieder deel nodig hebt om de kern van je klachten aan te pakken.
Vertrouwen op je intuïtie brengt je precies waar je wilt zijn. Samen luisteren we naar je diepste verlangens zodat je weer volledig kunt
zijn wie jij in essentie bent.
Ik zie er naar uit je te ontmoeten, wees van harte welkom!
Liefs Lynne van Licht Leven
Mijn zorg past bij jou wanneer
- Je meer balans en harmonie wilt ervaren in je leven;
- Je graag datgene waar je last van hebt in de kern wilt helen;
- Je toe bent aan diepgang in je leven of spirituele groei;
- Je behoefte hebt aan een holistische benadering van je klachten, waarbij al jouw delen even belangrijk zijn;
- Je jouw algehele welzijn wilt bevorderen en jezelf hierbij op de eerste plek wilt zetten.
Mijn Aanbod
Hieronder staan de verschillende behandelingsvormen die ik graag aan bied omschreven. Je bent vrij om direct een afspraak te plannen voor een energetische (reiki-)behandeling of opstelling. Mocht je behoefte hebben aan meer informatie of geïnteresseerd zijn in een intuïtieve 1:1 sessie of traject, kun je contact opnemen voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek duurt een half uur, is geheel kosteloos en kan naar wens telefonisch of via beeldbellen plaatsvinden. Wanneer uit de kennismaking een fijn contact blijkt en een passende vorm van zorg voor jou, bied ik graag het volgende aan:
Reiki
Herontdek de verbinding met jezelf
Bij een energetische behandeling zorgen we er samen voor dat jouw energie weer gaat stromen, blokkades worden opgeheven en je weer meer in verbinding komt met jezelf – 30, 45 of 60 minuten
Toelichting: Bij het ontvangen van rei (universele) – ki (levensenergie), vindt de energie een weg naar je lichaam waar het een harmoniserende werking heeft op je energiebanen en chakra’s waarbij klachten op zowel fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch als spiritueel niveau kunnen worden verlicht. Deze energetische behandelingsvorm is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan diepe ontspanning, herstel of emotionele ondersteuning en kan bijdragen aan meer rust, balans en welzijn.
De toepassing van reiki kan eveneens worden ingezet t.b.v. vermindering van pijn en stress, verbetering van slaap en activatie van het zelf-herstellend vermogen van het lichaam.
Tafelopstelling
Krijg inzicht in wat er leeft en wat je daarmee kunt
Een tafelopstelling is een systemische methode, waarbij met behulp van op tafel geplaatste voorwerpen een visuele representatie van een systeem ontstaat – 60 minuten
Toelichting: Dit kan helpen om een vastgelopen vraagstuk of innerlijk proces te verhelderen, onbewuste patronen, dynamieken en blokkades in kaart te brengen en verhoudingen binnen een (familie)systeem of relaties zichtbaar te maken. Door inzicht en reflectie kan er beweging komen in wat eerst vast zat en creëer je de bodem voor verandering.
Schaalwandeling
Ontdek wat je werkelijk wilt en hoe je daar komt
Een schaalwandeling is een vorm van opstellingswerk waarbij gebruik wordt gemaakt van vloerankers om je huidige en gewenste situatie helder te krijgen – 60 minuten
Toelichting: Tijdens het proces wordt zichtbaar wat je wensen zijn en wat je eventueel (onbewust) nog tegenhoudt om vooruit te komen. Door toepassing van deze oplossingsgerichte methodiek ontstaat inzicht en wordt je ondersteunt bij het doorwerken van je belemmeringen, waardoor je daadwerkelijk stappen kunt gaan zetten.
Intuïtieve 1:1 Sessie
Bij een Intuïtieve 1:1 Sessie is er naast energetische ondersteuning ook aandacht voor oorzaak van blokkades en is er ruimte voor het ontdekken van diepliggende behoeftes – 90 minuten
Toelichting: De basis van deze sessie is aandacht en liefde voor jou, waarbij we ons laten leiden door wat komt en ontstaat. Je kunt het zien als een persoonlijke APK waarbij datgene wat op dat moment het meest om aandacht vraagt de ruimte krijgt wat het nodig heeft. Bij deze persoonlijk afgestemde ondersteuning kunnen naast alle bovengenoemde methodieken ook o.a. innerlijk-kind werk (zicht op vroegere ervaringen en verwerking van situaties uit je kindertijd), loslaat-methodieken als Sedona en EFT, meditatie, ondersteuning m.b.v. edelstenen en inzichtkaarten worden ingezet.
5 Maanden Traject
Bij een 5 Maanden Traject pak je de regie van je eigen leven terug en geef je jezelf de kans om de diepgang van iedere sessie te verwerken en integreren in je leven, waardoor je op een dieper niveau heling kan ervaren met langdurig resultaat.
Toelichting: Een traject is volledig op jouw persoonlijke behoeften afgestemd, zie voor meer informatie 'Losse sessie vs. Traject' hieronder.
Mocht je meer vragen hebben over het aanbod en de inhoud, kun je altijd een vrijblijvende kennismaking plannen!
Losse sessie vs. Traject
Losse Sessie
Bij losse sessies ligt de focus op het verkrijgen van inzichten, verkenning van oplossingen en het in gang zetten van verandering. Je wordt energetisch ondersteund en zal na de sessie je behoeftes beter kennen, of op een bepaald onderdeel van je leven verlichting van klachten kunnen ervaren - op fysiek, mentaal en/of emotioneel niveau.
Op basis van de verkregen inzichten kan je rust ervaren en weten wat je nodig hebt, of beseffen wat je mag loslaten/aanpassen om je huidige situatie te verbeteren en
op korte termijn verlichting te ervaren.
Dit is anders dan de mogelijkheden binnen een traject, waarbij je jezelf de ruimte geeft om - naast verwerking van je ervaringen - ook nieuw gedrag te verankeren in je dagelijks leven.
Na een losse sessie ben je weer meer in contact met jezelf!
Traject
Wanneer je besluit je te committeren aan een traject, word je gedurende een periode van vijf maanden intensief begeleid.
Met een persoonlijk plan als basis, ontvang je bij afname van een traject een intakegesprek (60 minuten) en
10 sessies van 90 minuten. Er is bovendien ruimte voor tussentijds contact en vragen, en er zijn persoonlijke oefeningen en meditaties beschikbaar voor thuis.
Je biedt jezelf met een traject de kans om de kern van waar je tegenaan loopt bloot te leggen, je emoties de ruimte te geven en ervaringen te verwerken, en van daaruit weer op te bouwen met voor jou passend en helpende nieuwe vaardigheden. Door al je inzichten gedurende een langere periode te integreren in je dagelijks leven, draag je bij aan een diepgaande en duurzame verandering, waarbij je op lange termijn verlichting van je klachten kan ervaren.
Na afronding van een traject sta je weer in je eigen kracht!
Ontmoet Lynne
Wat fijn dat je je weg naar mijn site hebt weten te vinden, graag stel ik me aan je voor. Ik ben Lynne van Keep en met de start van mijn praktijk Licht Leven, is de wens om anderen bij te kunnen staan tijdens hun zoektocht - naar eigenlijk wat dan ook - in vervulling gegaan.
Voor mij betekent een fijn, vervuld of gelukkig leven een leven waarin alles welkom is, alles gevoeld mag worden en alles mag zijn zoals het is. Alles wat je ervaart, of dat nu fysiek, mentaal, emotioneel of energetisch is, mag er zijn.
- EEN GELUKKIG LEVEN BETEKENT VOOR MIJ EEN LEVEN WAARIN ALLES MAG ZIJN ZOALS HET IS -
Een gelukkig leven betekent voor mij niet een leven waarin we ons enkel vrolijk en goed voelen, iets waar ik zelf wel lang naar heb gestreefd.
In mijn wens het mooiste leven te vinden, raakte ik mezelf kwijt in de eindeloze zoektocht naar iets wat me zou vervullen met geluk. Ongeacht hoe hard ik werkte, mijn best deed of plezier maakte, niets leek genoeg. Dit resulteerde (anno 2014) in een burn-out en depressie, welke ik na heel veel aandacht, persoonlijke ruimte en zelfliefde te boven kwam.
Mijn proces ging gepaard met diep verdriet, grootse angsten en veel fysieke pijn, maar het liefdevol erkennen van al mijn ervaringen heeft me ongelofelijk veel verlichting gebracht. Ik leerde mijn emoties voelen en vanuit een holistische benadering alle aspecten van mezelf volledig te omarmen. Vanaf het moment dat ik stopte met streven naar geluk, heeft het mij gevonden.
En nu voel ik dankbaarheid voor het pad wat ik heb bewandeld, omdat het me gebracht heeft waar ik nu ben. Het was een ontdekkingsreis die me niet alleen heeft gevormd als mens, maar me ook als professional heeft laten inzien hoeveel kracht in verbinding en holistisch welzijn schuilt. Ik koester de diversiteit van methodieken binnen mijn sessies, omdat ik geloof dat iedereen de gepersonaliseerde steun mag ontvangen, die nodig is om los te kunnen laten en vooruit te komen.
- IEDER MENS VERDIENT LIEFDE EN OPRECHTE AANDACHT -
Gebruikmakend van mijn kennis en intuïtie creëer ik met veel liefde een warme en veilige ruimte voor heling. Ieder mens verdient die liefde en oprechte aandacht, om met een gevoel van erkenning en steun de lessen van het leven te kunnen trotseren. En ik hoop je met al mijn kennis en kunde van harte te mogen verwelkomen.
Genoten opleidingen
2025 - heden: Holistisch kindertherapeut met HSP-specialisatie
2024 - heden: Natuurgeneeskundig practitioner
2021 - 2023: Holistisch Therapeut (HBO)
2021 - 2023: Reiki Mastergraad 1, 2 en 3a
2019: Helpende zorg- en welzijn - gastouder (MBO)
2018: Filosofie (Post-HBO)
2012: Sociaal Pedagogische Hulpverlening (HBO) 1e jaar
Wat maakt mijn zorg uniek?
Ieder mens leeft een eigen leven, ieder mens bewandelt een eigen pad. En voor iedereen is er een eigen unieke vorm van zorg die past. Deze persoonlijke zorg is belangrijk, want pas wanneer er voldoende veiligheid en rust ervaren wordt, ontstaat er ruimte om bewustwording, verwerking, heling en groei uit te nodigen in je leven. En ook al raakt het gevoel van richting soms zoek, ik geloof dat jij als mens al compleet bent en dat al jouw emoties en gedachten, je lichaam en je energetisch en spiritueel welzijn een liefdevolle plek verdienen, zodat jij kunt floreren en genieten van wat het leven je te bieden heeft.
Met veel liefde begeleid ik mijn cliënten om zichzelf beter te begrijpen, emoties toe te laten en eigen behoeftes en grenzen te (her)ontdekken, zodat ze uiteindelijk weer stevig op eigen benen kunnen gaan staan. Ik vertrouw erop dat alles wat jij nodig hebt om je beter te voelen al in jou leeft, we hoeven het alleen maar samen te vinden! Zodat jij jezelf vrij, ontspannen en zelfverzekerd aan de wereld durft te laten zien: Vol in je eigen kracht en met al het moois wat je te bieden hebt. Dit is jouw moment om voor jezelf te kiezen!
Ik ben iemand die net als jij - en ieder ander - constant ervaart, leert en groeit en ik laat me hierin altijd leiden door mijn gevoel en intuïtie.
En dankzij verscheidene opleidingen en kennis van onder andere meditatie, lichaamsbewustzijn, coaching, energetisch werk (reiki), innerlijk kind-werk, loslaatmethodieken, edelstenen en opstellingen kan iedere sessie precies worden gevormd zoals die op dat moment nodig is voor jou. Het therapeutische aanbod wat op deze site te vinden is zal daarmee wellicht niet voor iedereen juist zijn, maar hiermee weet wel dat ik de meest optimale zorg kan bieden, vanuit mijn eigen kracht, voor iedereen die daarvoor open staat.
Je kan iedere dag kiezen voor een lichter leven!
En als je benieuwd bent naar wat ik voor jou zou kunnen betekenen, voel je dan geheel vrij om contact op te nemen!
Voel jij voor jezelf
- De behoefte aan meer rust en voldoening;
- Het verlangen naar meer plezier in je leven;
- De wens om je emoties liefdevol te durven omarmen - ook datgene wat niet fijn voelt;
- De wil om alles wat op je pad komt aan te kunnen;
- De moed om te zeggen: Ja! Dit is mijn moment!
Wees dan van harte welkom!
Veelgestelde vragen
Contact
Licht leven
Locatie: Utrecht-West
Telefonisch bereikbaar via 06-39316177 (bellen of whatsapp) of via mail naar lynne@licht-leven.nl
Maandag en Donderdag (9.00-13.00)
Vrijdag (9.00-17.00)
Via de groene buttons kun je direct een afspraak plannen. Je kunt uiteraard ook een bericht achterlaten via het contactformulier als je vragen hebt of kennis wilt maken!